ヘルニアの痛みが軽減してきたのは筋トレのおかげ？

最近座っている時以外はヘルニアの痛みが軽減してきた。 今現在の痛みが具体的にどのようなものなのか？ 「左足付け根～左臀部にかけて痺れるように痛み、座っている時間が長くなると、神経を強く押されている様に…続きを読む→